禅修,禅定,禅坐是小说《西藏生死书 》里面的主角，这本小说的作者是索甲仁波切 ，下面我们一起看看这本小说的主要内容：目录

作者自序

译者序

第一篇生

第一章在死亡的镜子中

第二章无常

第三章反省与改变

第四章心性

第五章把心带回家

第六章演化、业与轮回

第七章中阴与其他实相

第八章这一世：自然中阴

第九章精神之路

第十章心要

第二篇临终

第十一章对临终关怀者的叮咛

第十二章慈悲：如意宝珠

第十三章给临终者的精神帮助

第十四章临终修习

第十五章死亡的过程

第三篇死亡与重生

第十六章基础地

第十七章内在的光芒

第十八章受生中阴

第十九章亡者超荐

第二十章濒死经验：上天堂的阶梯？

第四篇结论

第二十一章共通的历程

第二十二章和平的仆人

附录一

附录二有关死亡的问题

附录三两个故事